«Гимнастика в кармане» доступна каждому на рабочем месте

Уважаемые жители Семикаракорского района!

В целях повышения работоспособности сотрудников предприятий и организаций, а также укрепления здоровья проводятся мероприятия в рамках проекта «Гимнастика в кармане». Проект направлен на разработку методики внедрения производственной гимнастики на рабочих местах в течение дня.

Для участия необходимо пройти регистрацию на сайте: https://производственнаягимнастика.рф и скачать аудио- или видеоматериалы для самостоятельных занятий на рабочих местах. Упражнения выполняются в течение дня, доступно семь комплексов по пять упражнений в каждом. Общее время любого комплекса не превышает десять минут.

С ноября 2022 года будет доступно мобильное приложение «Гимнастика в кармане», которое даст возможность заниматься производственной гимнастикой в любое время.